Taller Desconexión con las Emociones

Presentación:

2. Justificación del evento

En la actualidad, el desarrollo de la inteligencia emocional se ha convertido en una competencia fundamental para el bienestar personal, el éxito académico y profesional, y la construcción de relaciones saludables. Diversos estudios han demostrado que las personas emocionalmente inteligentes tienen una mayor capacidad para afrontar el estrés, tomar decisiones conscientes, resolver conflictos y comunicarse de forma empática y asertiva. Sin embargo, muchas personas no han recibido formación específica en el reconocimiento, comprensión y regulación de sus emociones, lo que puede derivar en dificultades para relacionarse, gestionar el cambio o enfrentar situaciones desafiantes. Esto es especialmente evidente en contextos educativos, laborales y familiares, donde las emociones juegan un papel crucial en la dinámica diaria. Este taller surge como una respuesta a esta necesidad, ofreciendo un espacio formativo y vivencial que permita a los participantes adquirir herramientas prácticas para desarrollar su inteligencia emocional. A través de actividades participativas, reflexiones guiadas y ejercicios experienciales, se busca fortalecer habilidades como la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. Fomentar la inteligencia emocional no solo mejora la calidad de vida individual, sino que también contribuye a la construcción de entornos más humanos, colaborativos y resilientes.

3. Objetivos

• Promover el reconocimiento y la gestión consciente de las emociones como una herramienta fundamental para el bienestar personal y el fortalecimiento de la salud mental en estudiantes, docentes y personal administrativo.
• Fomentar el desarrollo de habilidades emocionales como la empatía, la autorregulación y la comunicación asertiva, esenciales para mejorar la convivencia, el trabajo colaborativo y el clima institucional dentro del entorno universitario.
• Demostrar la aplicabilidad de la inteligencia emocional en la vida cotidiana y en el desempeño académico y laboral, facilitando la toma de decisiones responsables, el manejo del estrés y la resolución de conflictos en contextos personales y profesionales.

4. Resultados de aprendizaje

Al cierre del taller, los participantes habrán vivido una experiencia transformadora que les permite mirar hacia sí mismos con mayor claridad y honestidad. La identificación de sus propias emociones ya no será un desafío, sino un recurso disponible para comprender lo que sienten, por qué lo sienten y cómo eso impacta su entorno.

A lo largo del proceso, habrán fortalecido su capacidad de responder, y no simplemente reaccionar, ante situaciones difíciles. La gestión emocional será una herramienta cotidiana, visible en sus decisiones, su forma de comunicarse y en la manera como enfrentan el conflicto.

Se habrán apropiado de un lenguaje emocional más amplio y auténtico, lo que enriquece sus vínculos interpersonales. Las conversaciones ya no girarán únicamente en torno a hechos, sino también a emociones que antes no sabían cómo expresar.

Muchos habrán descubierto que la empatía no se trata solo de “ponerse en los zapatos del otro”, sino de saber escuchar sin juicio, validar las emociones ajenas y ofrecer una presencia respetuosa.

Finalmente, habrán comprendido que el cuidado emocional no es un lujo, sino una necesidad básica para sostener su bienestar personal, profesional y social.

Plan de estudios:

Descuentos y Financiamiento:

Valor matrícula:

• PROFESIONAL EXTERNO: $214.300
• ESTUDIANTE UDES: $150.000
• GRADUADO UDES: $171.400
• ESTUDIANTE OTRAS INSTITUCIONES: $171.400